- Ti senti in balia di pensieri intrusivi?

- Hai pensieri che ti spaventano?

- Metti in atto dei riti per controllare i pensieri?

UNA FORTE INSISTENZA DI QUESTI PENSIERI PUÒ CELARE UN DISTURBO OSSESSIVO COMPULSIVO

TI AIUTIAMO A LIBERARTI DALLE OSSESSIONI

A tutti capita di avere pensieri spiacevoli.
Le ossessioni sono però pensieri e immagini mentali che sono intrusivi, persistenti, e lontani dalla personalità di chi li sta avendo.
Per tenerli sotto controllo, la persona potrebbe mettere in atto dei riti secondo regole rigide e ripetitive. Le compulsioni appunto. Nel nostro centro trattiamo ossessioni e compulsioni in modo che la persona si liberi di questi pensieri, e senta di avere di nuovo il controllo della propria mente.

Disturbo ossessivo : Come riconoscerlo

  • Hai ossessioni, ovvero pensieri, impulsi o immagini mentali indesiderati e persistenti, che cerchi di ignorare o sopprimere?
  • Hai compulsioni, ovvero metti in atto comportamenti ripetitivi o azioni mentali in risposta ad un’ossessione o in base a regole rigide?
  • I comportamenti servono a ridurre l’ansia o impedire cose temute, ma senza avere un nesso realistico con le stesse?
  • Ossessioni o compulsioni ti fanno perdere molto tempo o ti creano un forte disagio?

se hai ossessioni e/o compulsioni hai un

DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO

Intervista al Dott. Rosario Privitera

ideatore di Psicologia Scientifica

6 strategie per superare il disturbo ossessivo compulsivo

  • Focalizza l’attenzione sul presente, scacciando i pensieri ansiogeni. Meditare ogni giorno è un buon modo per abituarsi a farlo.
  • Fai esercizio fisico. Fare 30 minuti o più di attività fisica al giorno migliora molto i sintomi dell’ansia.
  • Tieni a mente che i pensieri non sono la realtà. Rifletti sull’effettiva reale probabilità che quello che temi accada.
  • Quando senti l’ansia che ti sta sopraffacendo, fai dei respiri profondi per calmarti.
  • Sfida i tuoi pensieri ossessivi parlando a te stesso in modo più realistico.
  • Identifica le credenze errate che fanno scattare i pensieri ossessivi.

Approfondisci tramite il nostro eBook gratuito per te!

Comprendi le tue ossessioni

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COME FUNZIONA LA NOSTRA CONSULENZA
Siamo disponibili ad ascoltarti e fornirti informazioni su una situazione che ti fa star male, o semplicemente rispondere ad una curiosità di tipo psicologico.

La consulenza telefonica ti permette di parlare di un tuo problema con uno psicologo in maniera anonima e gratuita.
Possiamo inoltre fornirti informazioni su che tipo di percorso potresti intraprendere per superare il tuo problema o suggerirti qualche lettura per approfondire la tematica.

Ti risponderà sempre un dottore in psicologia o un terapeuta che potrà rispondere alla tue domande.

Ogni consulenza ha una durata max di 30 minuti.

COSA DICONO DI NOI

Ringrazio tutto il team di Psicologia Scientifica, mi hanno aiutato a trovare lo psicologo giusto per me, che mi ha finalmente permesso di affrontare le mie difficoltà sentendomi veramente capito.

Fancesco

48 anni

Grazie a Psicologia Scientifica mi sto facendo seguire da un nuovo psicoterapeuta da 3 mesi. Col programma che ha creato per me, sento di stare già meglio rispetto all’inizio della terapia.

Antonio

52 anni

Dopo essere passata da psicologo a psicologo senza riuscire a risolvere i miei problemi, avevo quasi perso le speranze. Poi però ho trovato Psicologia Scientifica, li ho chiamati, e in breve tempo hanno trovato il professionista giusto per me.

Elisa

27 anni

La storia di chi
ha deciso di affidarsi a

Ciao, sono Pietro, e ho telefonato a Psicologia Scientifica per via delle mie ossessioni. Ho sempre temuto di ammalarmi, ma durante la pandemia questa paura è cresciuta enormemente. Ho cominciato a lavarmi in continuazione e a temere di avere il virus addosso. In breve ho cominciato a lavarmi le mani 10 volte di seguito in maniera sistematica. Eppure la mia ansia di prendere il virus continuava ad essere sempre presente.

Con lo psicoterapeuta di Psicologia Scientifica sto lavorando proprio su questi pensieri,  per comprenderne la natura e smettere di averli, e sento che stiamo già facendo ottimi progressi in poco tempo.

HAI BISOGNO DEL NOSTRO AIUTO?

Chi siamo

Psicologia Scientifica è un team di colleghi su tutto il territorio italiano che propone una risposta innovativa ed efficace per aiutare le persone a prendersi cura di sé.

Psicologia Scientifica affianca professionalità, etica e supporto reciproco. La psicologia può migliorare la vita delle persone purché sappia trovare percorsi e tecniche specifiche, studiati per la persona che abbiamo davanti in quel momento.

La nostra proposta prevede un protocollo personalizzato e controllato, e un team di professionisti con specializzazioni differenti. Questo ci permette di individuare il miglior specialista per la tua problematica.

Il nostro format di primo contatto gratuito

Fa per te se:

  • vuoi iniziare un percorso di psicoterapia
  • vuoi capire qualcosa di più su te stesso
  • vuoi trovare lo psicologo che fa al caso tuo
  • vuoi impegnarti in un cambiamento per migliorare la tua vita

Non fa per te se:

  • vuoi una risposta "magica" che ti faccia star bene immediatamente
  • NON sei pronto a metterti in discussione
  • NON vuoi impegnarti in un cambiamento per migliorare la tua vita

Spesso le psicoterapie possono essere lunghe e onerose se non si trova il professionista giusto o l’approccio più efficace al tipo di problema riportato, o ancora, possono diventare infruttuose.

Non crediamo negli psicologi “tuttologi”, bisogni specifici di specifiche persone, richiedono interventi e professionisti altrettanto specifici per essere davvero efficaci ed avere un valore reale per la persona che chiede aiuto.

Ecco perchè il nostro format di primo contatto è la scelta migliore per te che vuoi iniziare un percorso di cambiamento: trova lo specialista giusto per te!

Siamo pronti ad aiutarti

Dove siamo

  • MILANO: PORTA VENEZIA
  • ONLINE: SKYPE
  • SEDI ITALIANE: PARTNER

Ho deciso di creare Psicologia Scientifica perché ogni persona possa trovare lo psicologo che fa per lei: un professionista che la supporti nei suoi bisogni specifici.

Dott. Rosario Privitera

PRESIDENTE PSICOLOGIA SCIENTIFICA

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