- Hai molta paura o ansia per una cosa specifica?

- Di fronte a quella cosa vorresti fuggire?

- La paura è così intensa da essere insopportabile?

UNA FORTE PAURA PUÒ CELARE UNA FOBIA.

TI AIUTIAMO A LIBERARTI DALLE FOBIE

Avere delle paure è una cosa comune a tutte le persone.
Molti tuttavia fanno esperienza di paure particolarmente intense e sproporzionate.
Queste possono creare forte disagio e malessere. Nel nostro centro aiutiamo le persone che hanno fobie a superarle e non dover più evitare cose o situazioni.

Fobia: Come riconoscerla

  • Hai forte ansia o paura di fronte a una situazione, un animale, il sangue o altre cose?
  • Eviti di proposito la cosa che temi, o comunque la sopporti provando ansia o paura intense?
  • La paura è sproporzionata rispetto al reale pericolo posto dalla cosa che temi?
  • Hai paura o eviti la cosa temuta in modo persistente?
  • La paura provata ti crea forte disagio o problemi nella vita di tutti i giorni?

se hai questi sintomi hai una

FOBIA SPECIFICA

Intervista al Dott. Rosario Privitera

ideatore di Psicologia Scientifica

5 strategie per superare la fobia

  • Non evitarla. Cerca di affrontarla un passo alla volta. Ad esempio, se hai paura dei ragni comincia guardando foto di ragni.
  • Sfida i tuoi pensieri negativi. Ad esempio, non generalizzare (es. “quel cane mi ha ringhiato, tutti i cani sono pericolosi”) e non catastrofizzare (“c’è una turbolenza, l’aereo cadrà!”)
  • Quando senti la paura aumentare, fai dei respiri profondi per calmarti.
  • Informati sull’argomento. Più conosci la cosa che ti spaventa, più ti sentirai in controllo della situazione.
  • Ricorda che la paura che provi non corrisponde ad un’effettiva pericolosità di ciò che temi.

Approfondisci tramite il nostro eBook gratuito per te!

Comprendi la tua fobia

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5 strategie per superare le fobie

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SIAMO PROFESSIONISTI SPECIALIZZATI IN FOBIE SPECIFICHE E POSSIAMO AIUTARTI

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COME FUNZIONA LA NOSTRA CONSULENZA
Siamo disponibili ad ascoltarti e fornirti informazioni su una situazione che ti fa star male, o semplicemente rispondere ad una curiosità di tipo psicologico.

La consulenza telefonica ti permette di parlare di un tuo problema con uno psicologo in maniera anonima e gratuita.
Possiamo inoltre fornirti informazioni su che tipo di percorso potresti intraprendere per superare il tuo problema o suggerirti qualche lettura per approfondire la tematica.

Ti risponderà sempre un dottore in psicologia o un terapeuta che potrà rispondere alla tue domande.

Ogni consulenza ha una durata max di 30 minuti.

COSA DICONO DI NOI

Ringrazio tutto il team di Psicologia Scientifica, mi hanno aiutato a trovare lo psicologo giusto per me, che mi ha finalmente permesso di affrontare le mie difficoltà sentendomi veramente capito.

Fancesco

48 anni

Grazie a Psicologia Scientifica mi sto facendo seguire da un nuovo psicoterapeuta da 3 mesi. Col programma che ha creato per me, sento di stare già meglio rispetto all’inizio della terapia.

Antonio

52 anni

Dopo essere passata da psicologo a psicologo senza riuscire a risolvere i miei problemi, avevo quasi perso le speranze. Poi però ho trovato Psicologia Scientifica, li ho chiamati, e in breve tempo hanno trovato il professionista giusto per me.

Elisa

27 anni

La storia di chi
ha deciso di affidarsi a

Ciao, sono Giacomo, Psicologia Scientifica mi ha aiutato con la mia fobia dei cani. Dopo che un cane mi ha morso, ho cominciato a sentirmi ansioso ogni volta che ne vedevo uno. Poi ho cominciato a cambiare lato della strada se c’era un cane sul mio stesso marciapiede. In poco tempo, cominciai ad evitare tutti i posti dove potevano esserci dei cani, ad esempio passando alla larga dal parco, o non andando più a trovare alcuni amici.

Lo psicoterapeuta che ora mi segue, indicatomi da Psicologia Scientifica, mi ha fatto superare questo senso di terrore. Piano piano ho ripreso a non sfuggire le situazioni solo perché potevo incontrare cani, e a non sentire di dover scappare di fronte ad un cane.

HAI BISOGNO DEL NOSTRO AIUTO?

Chi siamo

Psicologia Scientifica è un team di colleghi su tutto il territorio italiano che propone una risposta innovativa ed efficace per aiutare le persone a prendersi cura di sé.

Psicologia Scientifica affianca professionalità, etica e supporto reciproco. La psicologia può migliorare la vita delle persone purché sappia trovare percorsi e tecniche specifiche, studiati per la persona che abbiamo davanti in quel momento.

La nostra proposta prevede un protocollo personalizzato e controllato, e un team di professionisti con specializzazioni differenti. Questo ci permette di individuare il miglior specialista per la tua problematica.

Il nostro format di primo contatto gratuito

Fa per te se:

  • vuoi iniziare un percorso di psicoterapia
  • vuoi capire qualcosa di più su te stesso
  • vuoi trovare lo psicologo che fa al caso tuo
  • vuoi impegnarti in un cambiamento per migliorare la tua vita

Non fa per te se:

  • vuoi una risposta "magica" che ti faccia star bene immediatamente
  • NON sei pronto a metterti in discussione
  • NON vuoi impegnarti in un cambiamento per migliorare la tua vita

Spesso le psicoterapie possono essere lunghe e onerose se non si trova il professionista giusto o l’approccio più efficace al tipo di problema riportato, o ancora, possono diventare infruttuose.

Non crediamo negli psicologi “tuttologi”, bisogni specifici di specifiche persone, richiedono interventi e professionisti altrettanto specifici per essere davvero efficaci ed avere un valore reale per la persona che chiede aiuto.

Ecco perchè il nostro format di primo contatto è la scelta migliore per te che vuoi iniziare un percorso di cambiamento: trova lo specialista giusto per te!

Siamo pronti ad aiutarti

Dove siamo

  • MILANO: PORTA VENEZIA
  • ONLINE: SKYPE
  • SEDI ITALIANE: PARTNER

Ho deciso di creare Psicologia Scientifica perché ogni persona possa trovare lo psicologo che fa per lei: un professionista che la supporti nei suoi bisogni specifici.

Dott. Rosario Privitera

PRESIDENTE PSICOLOGIA SCIENTIFICA

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